为认真贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要论述，进一步推进心理健康教育进社区，“5•25，我爱我”心理健康节期间，光电学院举办了“循梦而行 向阳而生”心理健康主题团日活动，培养积极健康心态，营造和谐的心理育人氛围，切实做好心理育人工作。
22级电子1班在辅导员周玉洁老师的指导下，认真策划、积极创新活动形式，2024年5月19日在思明苑社区活动室围绕理想信念、情绪管理、人际沟通等主题，以知识宣讲、知识竞赛、素质拓展、心理茶话会等形式打造了丰富、温暖的心理健康主题团日活动。
心理健康主题团日活动现场
“传递五四接力棒”环节以“五四精神”核心内容“爱国、进步、民主、科学”为起始句，每位同学说出一句具有正能量的语句进行“接龙”。这既是接力“五四精神”，也是传播正能量，通过积极的心理暗示有效增强自信心。
“五四精神”语句接龙PK
“心理素质拓展”环节紧张、有趣，通过随机分组以及设置积分兑换奖品，激励大家在短时间组队中团结同学，提升团队协作能力。了解活动规则后，各个小组现场制定方案，讨论交流该如何协调配合赢得比赛。活动过程中，大家敞开心扉、展现自我，通过深度互动与班级同学进行了一次深入内心的沟通对话，在紧张刺激的比赛中彰显了团队、班级凝聚力。
解读活动规则
现场制定方案
紧张刺激的比赛
紧张刺激的比赛结束后，同学们通过共同享用小蛋糕，自我奖励，有效舒缓心理压力，身体每个细胞都得到满足，洋溢着满满的幸福感，心情都变得非常美丽，在循序渐进中强化自我认识、团结班级同学、探索自我内心世界，提升心理健康意识和心理调适能力，培育良好的心理品质。
自我奖励舒缓心理压力
此外，22级电子1班还在班级内开展运动健康打卡、背单词打卡活动，通过坚持打卡保持好习惯获得积分兑换奖品的奖励形式和“班级搭子”陪伴互助形式，激励同学们积极向上、锐意进取，增强自我管理的能力，促进习惯养成和目标达成，提升个人心理健康水平，争做有思想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代青年。
运动健康打卡、背单词打卡记录
